YOGA
A través de posturas corporales vamos desarrollando e incorporando un hábito de atención plena, respiración consciente y observación y escucha de nuestro cuerpo, mente y energía. Los estilos que combinamos son variados desde el Yin, Hatha, Vinyasa, Kundalini...
En Patreon podrás disfrutar de numerosas clases en estilos variados, meditaciones guiadas y técnicas de respiración para configurar a tus horarios y donde te encuentres.
CLASES PRESENCIALES
Clases semanales en el norte de La Palma, Garafía, adaptadas a todos los niveles, donde combinamos diferentes estilos de yoga y finalizamos on meditación guiada