RESPIRACIÓN
Más allá de los pranayamas que practicamos en yoga, hay una forma de utilizar tu respiración como herramienta terapéutica, donde identificamos los patrones que hemos anclado desde una temprana edad, como mecanismo de defensa ante esas amenazas percibidas, ante lo que no hemos sido capaces de digerir o asimilar, bloqueando así nuestro mecanismo respiratorio y limitando nuestra capacidad de sentir, nuestra energía vital y nuestra conexión con la fuente.
A través de sesiones grupales y de prácticas individuales, recordamos, desbloqueamos, nos permitimos sentir y volver a respirar libremente, como hicimos al nacer.
En la comunidad online de Patreon, podrás encontrar numerosas técnicas y ejercicios para utilizar la respiración como meditación, ampliar tu capacidad pulmonar, tu energía y aprender a canalizarla con técnicas que tienen su origen en el tantra.
BREATHWORK
En estas sesiones, bien individuales o grupales, a través de una respiración circular y conectada, acompañada de música en vivo, desde un enfoque amoroso y compasivo hacia nosotr@s mismos, nos permitimos sentir desde un lugar seguro, movilizando y dando su espacio a las energías estancadas en el cuerpo y en la memoria, soltando cualquier expectativa, amando lo que es, aceptando y abrazando.