YOGA
A través de posturas corporales vamos desarrollando e incorporando un hábito de atención plena, respiración consciente y observación y escucha de nuestro cuerpo, mente y energía. Los estilos que combinamos son variados desde el Yin, Hatha, Vinyasa, Kundalini...
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IN-PERSON CLASSES
Weekly classes in the north of La Palma, Garafía, adapted to all levels, where we combine different styles of yoga and finish with guided meditation.